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  • 今天早晨,我早早的起了床,刷刷牙,洗洗脸。吃了早点后,妈妈把我送到武术馆里。到了八点左右,我们该上课了。我们的陈教练说今天我们学侧手翻。qq红包免费领取活动地铁第一步先练习前滚和后滚只有我们把,前滚和后滚练精练透了,我们才能掌握侧手翻的技巧。这时教练让我们一个一个的过关。到了我时,我非常的紧张。而我旁边站的,同学们都不紧张。而且还过关了。这时我心里想,我也能过关。于是我就滚了一个前滚和后滚,当我滚完前滚和后滚,教练还表扬了我那,这时我的心情终于下去了。
    ? 后来教练开始教我们学侧手翻。首先,教练给我们做了一个示范。当教练翻过侧手翻,同学们都很惊呀?说这也太难了吧,我的教练却说,不难不难一点都不难,只要你们把头部不着地就可以翻过去了。教练让我们一个一个的练习。有的都学会侧手翻的,有的还不会翻呐。而我也翻了翻侧手翻我不敢相信的是我也学会了侧手翻。
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